Recette: Parfait Poulet à l’ananas et aux légumes

Poulet à l’ananas et aux légumes. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et riche en saveurs ! La cuisine asiatique est à l'honneur dans ce plat qui régalera les amateurs de sucré/salé. Avec ses légumes et accompagné de riz ou des nouilles chinoises, il constitue un repas équilibré et … Recette Poulet Legumes Recette Exotique Volaille Nouilles Recette Asiatique Cuisine Asiatique Cuisine Chinoise Plats Cuisinés Plat Sans Viande.

Elle régale toute la tablée à grands coups de réconfort et de saveurs d'ailleurs, de fruits en épices à faire voyager les papilles. Ingrédients: riz pour risotto,bouillon de légumes,champignon. Coupez la chair de l'ananas en petits dés, émincez le poulet, puis la carotte, le poivron, l'ail, le gingembre, l'oignon nouveau Faites chauffez de l'huile neutre (tournesol. ou pourquoi pas sésame ou coco) dans une poêle et faites dorer en premier le poulet puis ajoutez la carotte, le poivron, mélangez bien avec l'ail le gingembre Ajoutez les oignons et les légumes lavés, épluchés et coupés en gros morceaux. Vous pouvez avoir Poulet à l’ananas et aux légumes using 8 ingrédients et 6 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Poulet à l’ananas et aux légumes

1. Préparez 2 de escalopes de poulet.
2. Préparez 1/2 de ananas.
3. Préparez 1 de oignon.
4. Vous avez besoin 1 de poivron rouge.
5. Préparez 1 gousse de d’ail.
6. Préparez 4 cs de sauce soja salée.
7. Préparez 1/2 cc de gingembre en poudre.
8. Vous avez besoin 1 cc de rasé de maïzena diluée dans 25 ml d’eau froide.

Faites fondre les tablettes de bouillon dans l'eau. Coupez le poulet en cubes, faites-les dorer dans une cocotte avec l'huile. Ajoutez le colombo, le cumin, les clous de girofle et les gousses d'ail écrasées. Faire ensuite cuire les brochettes de poulet aux légumes au grill ou sur une grille de.

Poulet à l’ananas et aux légumes étape par étape

1. Émincer votre oignon, gousse d’ail et couper en dés votre poivron..
2. Dans une poêle anti adhésive, faire revenir l’oignon et le poivron, à feu moyen durant minutes en remuant régulièrement..
3. Ajouter ensuite vos légumes, le poulet préalablement coupé en lamelles, ainsi que l’ail, la sauce soja et le gingembre..
4. Mélangez et laissez cuir environ 8 minutes en remuant de temps en temps..
5. Pendant ce temps-là, coupez un demi-ananas en dés et ajoutez-le à la préparation. Laissez cuir de nouveau 5 minutes en mélangeant régulièrement..
6. Ajouter ensuite à la préparation la maïzena diluée dans 4 cs d’eau froide. Laissez encore sur le feu durant 5 minutes. Servez sans attendre avec l’accompagnement de votre choix (ici des nouilles chinoises. Vous pouvez aussi rajouter quelques noix de cajou sur le dessus, miam !.

Préparez l'ananas. Épluchez-les, enlevez les yeux et coupez-les en gros dés. Quand l'huile est bien chaude, ajoutez les oignons, les poivrons, les pois gourmands, puis, ensuite, le poulet et l'ananas. Emincez finement l'oignon, écrasez l'ail et coupez le poulet en dés. Poulet à l'ananas et aux légumes. Recettes à base de légumes; Poulet sauté aux légumes; Poulet sauté aux légumes.