Comment Préparer Savoureuses Blanc de poulet marinee en sauce tomate

Blanc de poulet marinee en sauce tomate.

Vous pouvez avoir Blanc de poulet marinee en sauce tomate using 10 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Blanc de poulet marinee en sauce tomate

1. Vous avez besoin 500 g de blanc de poulet.
2. Préparez 2 gousses de d'ail.
3. C'est de gingembre en poudre.
4. Vous avez besoin de poivre noir.
5. Vous avez besoin de paprika.
6. Préparez 1 de jus de citron.
7. Vous avez besoin de sel.
8. C'est 3 de tomates fraîches.
9. Préparez 1 de carotte.
10. Vous avez besoin 1/2 de oignon.

Blanc de poulet marinee en sauce tomate instructions

1. Coupée le blanc de poulet et faire mariner avec les epices au moin 2heure et faire cuire dans un melange beurre et l'huile.
2. Prépare une sauce tomate et jetter le blanc de poulet apres avoir cuit dans sa marinade laisser mijoter jusqu'a coagulation de la sauce servir garnir avec du persil.